Kręgi i Warsztaty
Zapraszam Cię do przestrzeni, które tworzę stacjonarnie dla grup w formie kręgów/warsztatów.
TWÓRCZE CIAŁO
Warsztatowa podróż przez ciało w kreacji.
Kreatywność, kreowanie, tworzenie, artystyczna ekspresja jest naturalna każdemu człowiekowi.
Indianie Huiczoli mówią, że jeśli przestajesz tworzyć to Twoja Dusza choruje.
Indianie Huiczoli mówią, że jeśli przestajesz tworzyć to Twoja Dusza choruje.
Jednak współczesne życie i towarzyszący mu przewlekły stres, napięcie, obowiązki, a przede wszystkim idące za tym odłączenie od ciała i jego naturalnych zasobów powoduje, że ten spontaniczny impuls w nas gaśnie.
Kiedy jesteśmy w przetrwaniu, a nasz układ nerwowy na wyczerpaniu trudno nam jest wejść w radość, zabawę, lekkość stworzenia czegoś i potem popsucia.
Coś co jest naturalne dla dziecka.
Coś co jest naturalne dla dziecka.
Coś, odzyskanie czego, przywraca ważne części Ciebie !
A więc może to być Twoja medycyna, lekarstwo na wewnętrzny ból, wypalenie, zmęczenie, poczucie bezsensu.
Możliwość ponownego uruchomienia przepływu emocji i własnej spontanicznej ekspresji w czystej formie – bez ocen i oczekiwań.
Możliwość ponownego uruchomienia przepływu emocji i własnej spontanicznej ekspresji w czystej formie – bez ocen i oczekiwań.
Przywraca to ogromne zasoby dostępne Ci przez ciało. Zablokowana siła życiowa uwalnia się, a wraz z nią wszystko to, co Cię blokowało, dusiło i zatrzymywało.
Przypominasz sobie swój potencjał, wewnętrzną wolność, pasję w sercu.
Przypominasz sobie swój potencjał, wewnętrzną wolność, pasję w sercu.
Zmniejsza się napięcie wewnętrznego, krytycznego dialogu, wracasz do Ciszy i spokoju w środku, ponownie łączysz się ze swoją intuicją i … kreujesz piękne życie.
Spotkanie składa się z 2 części:
1. Ciało, oddech, ruch
Tutaj poprowadzę praktyki, które pozwolą Ci połączyć się z ciałem i wejść w głęboko w czucie siebie. Obudzimy subtelne przepływy i połączymy się ze źródłem życiodajnej energii.
Sięgniesz do zasobów, harmonii i pełni.
Puścisz wolno głowę i ciało, podążając za rytmem serca, za rytmem swoich bioder…
1. Ciało, oddech, ruch
Tutaj poprowadzę praktyki, które pozwolą Ci połączyć się z ciałem i wejść w głęboko w czucie siebie. Obudzimy subtelne przepływy i połączymy się ze źródłem życiodajnej energii.
Sięgniesz do zasobów, harmonii i pełni.
Puścisz wolno głowę i ciało, podążając za rytmem serca, za rytmem swoich bioder…
2. Kreacja, kolory, czysta karta
Teraz stajesz przed „czystą kartą”, białym płótnem, mając do dyspozycji kolory.
Co chce się z Ciebie wydobyć ?
Jakie światy chcesz kreować ?
Pozwalasz temu płynąć, obserwując, doświadczając gdzie to Cię zaprowadzi.
Połączona z wewnętrzną mądrością, otwierasz się na komunikację podświadomości i wyższej świadomości. Wtedy zadziewa się prawdziwa magia.
Teraz stajesz przed „czystą kartą”, białym płótnem, mając do dyspozycji kolory.
Co chce się z Ciebie wydobyć ?
Jakie światy chcesz kreować ?
Pozwalasz temu płynąć, obserwując, doświadczając gdzie to Cię zaprowadzi.
Połączona z wewnętrzną mądrością, otwierasz się na komunikację podświadomości i wyższej świadomości. Wtedy zadziewa się prawdziwa magia.
Aktualne miejsce warsztatu: pracownia artystyczna w Gryfinie
pod Szczecinem
WARSZTAT PRAZY Z EMOCJAMI – cielesne i energetyczne struktury wsparcia
Emocje, to bardzo ciekawy temat, o którym pisałam np. Tu:
https://www.mdtherapy.pl/o-pracy-z-emocjami/
https://www.mdtherapy.pl/o-pracy-z-emocjami/
Chciałam Cię zaprosić do bardzo praktycznego spotkania, podczas którego zbudujesz namacalne wsparcie w ciele. Dotkniemy i poczujemy struktur, które pomogą Ci kontenerować emocje.
Przećwiczysz osadzanie się w ciele, tak byś miał(a) naturalne wewnętrzne poczucie wspierającej struktury W SOBIE.
Wzmocnisz połączenie ze swoim centrum, co jest kluczowe by nie dać się porwać emocjom, ale mieć z nimi świadomy kontakt – możliwość ich czucia w nawet wyrażania w sposób niedestruktywny.
Przećwiczysz osadzanie się w ciele, tak byś miał(a) naturalne wewnętrzne poczucie wspierającej struktury W SOBIE.
Wzmocnisz połączenie ze swoim centrum, co jest kluczowe by nie dać się porwać emocjom, ale mieć z nimi świadomy kontakt – możliwość ich czucia w nawet wyrażania w sposób niedestruktywny.
Otrzymasz bezpieczną przestrzeń do skontaktowania się z emocjami w ciele.
Będziemy ćwiczyć w parach, a więc wzmocnisz się też w tym, jak być dla innych, w zdrowy dla siebie sposób (uwaga! to jest niezwykle pomocne w relacjach, także partnerskich i z dziećmi!)
Będziemy ćwiczyć w parach, a więc wzmocnisz się też w tym, jak być dla innych, w zdrowy dla siebie sposób (uwaga! to jest niezwykle pomocne w relacjach, także partnerskich i z dziećmi!)
Posłużę się 2 cytatami z ksiązki Irini Rockwell “Pięć energii mądrości. Buddyjska droga do zrozumienia osobowości, emocji i związków”, by odzwierciedlić jakości, do jakich pragnę Cię zaprosić w trakcie spotkania 
“Przestrzeń [..] wrażenie pełni i podstawowego dobra. To pierwotny pokój, który mówi ‘Wszystko jest dobrze”. Możemy wcielić tę jakość w naszą osobistą postawę przez manifestowanie braku przywiązania i braku agresji, otwarcie się na innych. Taka atmosfera daje ludziom przestrzeń, dzięki której mogą wyrazić siebie bez osądzania i manipulowania. Ponieważ dajemy im przestrzeń do bycia sobą, ich sytuacja może im się zacząć wydawać możliwa do przepracowania. Wrażenie otwartej przestrzeni i czas, który danej osobie poświęcamy, zaprasza klienta, ucznia, pacjenta i współpracownika do bycia tu i teraz. Wkroczenie w prostotę chwili obecnej daje wielką ulgę. Przestrzeń ma uzdrawiającą moc. “
”Pozwalanie sobie na uzewnętrznianie emocji odczujemy jako wybuchowość. Tłumienie ich poprzez zamykanie odczujemy jako ściśnięcie i zamrożenie. Pozostawanie z energią w otwarty, badawczy sposób również odczujemy intensywnie, ale jako pełnię, spontaniczność i godność. Kiedy folguję moim emocjom lub je tłumię, czuję się wyczerpana. Zachowuję się impulsywnie, w sposób niezsynchronizowany. Kiedy pozostaję ze swoją emocją anie nie uzewnętrzniając jej, ani nie tłumiąc, jest w tym autentyzm i przestrzeń. Wtedy czuję, że otrzymałam więcej energii.”
W zasadzie zawsze słyszę od Was o niezwykłości tych spotkań, mocnej bezwarunkowej przestrzeni serca, sprzyjającej głębszemu połączeniu ze sobą oraz spotkaniu innych w Prawdziwe
Wychodzicie pełni spokoju i mocy. Bogatsi o więcej zrozumienia, doświadczenia, energii.
W poczuciu autentycznego spotkania z drugim człowiekiem.
Towarzyszy nam świetna muzyka, ożywienie ciała, ukojenie umysłu i obudzenie Serca – możecie się odstresować i naładować dobrą energią.
Czasem robimy różne szamańskie rytuały, zawsze dobrze się bawimy 🙂
Uważnie słucham i prowadzę grupę dostrajając się do unikalnego przepływu energii.
Aktualne wydarzenia znajdziesz podpięte u góry na mojej stronie na Facebooku.
Do tej pory spotykałam się z Wami w ramach:
- Tantrycznych kręgów dla singli: czuła obecność – świadomy dotyk
- Kręgów Kobiet
- Spotkań z dotykiem w formie warsztatowej dla par i singli
- Warsztatów z Miednicą w roli głównej
- Podróży oddechowej do Źródła z medycyną Kakao